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Velvet Valentine Vamos falar de Amor! Desfolhas as revistas, passeias pela internet e redes sociais e o que vês?! Perfumes, Relógios, Jóias, roupas e calçado… Uma panóplia de bens materiais e um atentado ao consumo nesta época que é a do Dia dos Namorados. Sinceramente, nunca fui de festejar e sempre dei a importância que o evento merecia. E cada vez mais alinho esta minha postura com aquilo que são os meus valores enquanto pessoa. Em primeiro lugar, todos os dias são dias dos Namorados. Todos os dias, são dias para presenteares as pessoas que amas (amigos, família, marido, etc) e nem todos os presentes, tem de ter um valor significativo em €. Naturalmente, que gosto de surpreender o meu marido (é super estranho escrever marido mas até que gostei…) todos os dias, quer seja com um belo jantar, ou uma recepção diferente a casa, etc… Há inúmeras formas de surpreendermos…

Está aberta oficialmente a época de comer gelados…

Com a época balnear oficialmente aberta, vem o sol, os bikinis, a praia, as esplanadas e a vontade de comer gelados.

Muitos podem achar que se trata de um doce inofensivo – ou porque é de leite, ou porque é de gelo e fruta – só que não!! Os gelados em regra têm imenso açúcar, corantes e conservantes. Tá visto que está carregadeiras de coisas que fazem “bem à saúde”.

Que eu cortei nos açúcares, todos sabem mas… não comer gelados não fazia parte do #novoestilodevida!!! Opção, criar o meu próprio gelado… E de facto, é muito fácil arranjar um substituto saudável para esta doce tentação.