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FOOD & FITNESS BALANCE

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No outro dia fui ao super mercado, e olhei para ela e pensei “e se eu tentasse fazer um bolo com isto?”. Assim foi… Já a comprei há mais de 2 semanas e, antes que ela se estragasse e fosse parar ao lixo (algo que raramente faço), fiz um bolo para o fim-de-semana.

Até para o gym há um outfit pensado…

Sou do team: ” comprar roupa gira para manter a motivação de ir ao ginásio“.

Esquece aquelas roupas velhas que colocaste de lado para usar no ginásio… Já foram tempos em que usávamos as t-shirts largas que já não gostávamos! É tempo de renovar o teu guarda roupa.

Fim-de-semana fit este de Junho…

Este fim-de-semana estou a aproveitar para repor o estilo de alimentação que quero e que foi completamente deturpado 5ª e 6ª feira, enquanto estive fora a fazer um Team Building com a empresa… Tive inclusive um dos dias em que me senti mal disposta, fruto de já não estar habituada a comer tudo e mais alguma coisa…

Ao contrário das outras vezes, este fim-de-semana não senti vontade nenhuma de comer doces e outras porcarias. Pelo contrário, o objectivo era fazer uma desintoxicação alimentar.